Tips Penjagaan Zakar Yang Betul

Penjagaan zakar yang betul sangat penting kerana zakar merupakan organ seks yang tidak ternilai bagi seorang lelaki. Oleh itu, penjagaan zakar adalah amat penting bagi lelaki agar kesihatan zakar terjaga dengan baik.Berikut merupakan beberapa tips untuk penjagaan yang betul :

1. Kurangkan memakan kepak ayam kerana kepak ayam boleh melemahkan zakar. Kepak ayam tempat suntikan ubat terhadap ayam yang boleh beri effek pada zakar.
2. Jangan amalkan meminum air sejuk sebab boleh menyebabkan anda klimaks awal atau mengalami ejakulasi pramatang ketika sedang melakukan hubungan seks.
3. Jangan memakai seluar dalam sewaktu tidur kerana ia akan menyebabkan pengaliran darah zakar kurang lancar.
4. Elakkan aktiviti melancap kerana ia boleh menyebabkan penyakit mati pucuk.
5. Elakkan memakai seluar dalam yang terlalu ketat atau terlalu longgar kerana boleh menyebabkan ketidakselesaan pada zakar.
6. Wajib membersihkan zakar menggunakan air selepas setiap kali membuang air kecil.
7. Elakkan stress kerana lelaki yang sering stress akan mengalami masalah zakar tidak tegang sepenuhnya.
8. Elakkan menggunakan seluar dalam berkali-kali kerana boleh mengakibatkan zakar berbau dan mudah dijangkiti bakteria.

Penjagaan zakar yang betul sangat penting kerana organ reproduktif ini umpama ‘nyawa’ bagi seseorang lelaki untuk meneruskan kehidupan yang normal dan bahagia.

Untuk bahagian testis, anda hanya perlu memastikan testi anda sihat dan bebas daripada kanser. Bagi memastikan buah zakar anda sentiasa sihat dan selamat daripada ancaman kanser. Pemerikasaan yang berkala khususnya wajib dilakukan.

Anda boleh melakukan pemeriksaan sendiri dirumah dengan kaedah dan teknik yang betul dan terbukti berkesan menerusi kaedah PST ( Periksa Sendiri Testis).

Read More

Petua Kesihatan Untuk Tenaga Batin Lelaki

Segala apa yang dilakukan mempunyai kesan sama ada serta merta atau berjangka panjang. Pelbagai petua pantang larang telah diajarkan oleh orang-orang tua Melayu bagi menjaga kesihatan tenaga batin. Ia bukan bertujuan mengharamkan yang halal tetapi berupa nasihat hasil dari pengalaman orang-orang terdahulu, antaranya:

1: Jangan amalkan minum air batu kerana ia mengakibatkan zakar menjadi sejuk serta lembik dan mengakibatkan batang zakar ngilu bila berjima’. Batang zakar harus sentiasa panas.

2: Jangan makan nasi berulamkan air. Minum air setelah selesai makan nasi, melainkan jika tercekik. Kesannya sama seperti minum air batu.

3: Usah amalkan makan makanan bersifat sejuk atau telah sejuk atau disejukkan. Ia boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal.

4: Jauhi makan makanan yang kuahnya berlinang kerana ia melemahkan zakar. Jangan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir.

5: Jangan hembus nafas ketika minum, tahani nafas, ini membantu mengelakkan dari mudah lelah ketika jima’.

6: Elakkan minum air ketika badan sedang panas, selepas berlari atau bekerja berat. Berehatlah terlebih dahulu, sejukkan badan, kemudian baharulah minum air.

7: Jangan makan kepak ayam daging kerana ia melemahkan zakar. Jangan makan nasi sejuk, panaskan dahulu.

8: Kurangkan dari memakan Pisang Embun.

9: Elakkan minum air selepas jan 11.00 malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan.

10: Elakkan dari buang air ditempat air bertakung, carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar.

11: Ini melatih mengawal otot zakar dengan baik. Jangan amalkan melancap kerana ia memaksa mani keluar dan melemahkan zakar.

12: Jangan bersetubuh dengan perempuan yang jauh lebih tua.

13: Jangan biarkan isteri menindih zakar ketika tidur. Aliran darah yang sempurna amat perlu pada zakar kerana waktu tidur darah menuju zakar, tindihan dari paha dan lutut yang sejuk membantutkan aliran dan melemahkan zakar.

14: Jangan buang air kecil di atas tanah atau ketika berendam dalam air.

15: Jika berumur lebih 30 tahun, elakkan dari jima’ lebih dari 3 kali seminggu, kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin.

16: Jangan jima’ di dalam air.

17: Jangan terus minum air selepas jima’, rehat dahulu 15 minit.

18: Jangan biarkan pinggang terhentak dengan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk.

19: Jangan biarkan zakar terendam begitu lama selepas klimaks.

20: Jangan jima’ isteri yang sedang haid kerana mendatangkan penyakit.

21: Jangan cungkil gigi dengan kemuncut (tangkai bunga lalang) kerana ia mengakibatkan zakar jadi ngilu dan kurang bertenaga.

Read More

Tips Senaman Batin Menguatkan Zakar

Senaman Menguatkan Zakar

Mula-mula sekali anda tarik nafas melalui hidung ke dalam kerongkong dan kemudian cuba anda menelan udara tersebut dan dorongkan ia turun ke dalam dada. Selepas itu anda akan merasakan udara tersebut memberikan sesuatu kekuatan tenaga dalaman di dalam tubuh anda. Kemudian anda cuba bayangkan seperti bola yang digulingkan ke bawah di bahagian depan tubuh di bawah otot perut. Ketika ini udara di dalam perut anda akan mencapai bahagian paling bawah yang kemudian mendorong udara masuk ke dalam zakar anda. Latihan ini adalah untuk memperbesarkan saiz zakar anda.

Ketika anda mengarahkan udara masuk ke dalam zakar anda gunakan tiga jari tengah tangan kiri untuk menekankan kuasa dalam di tengah bahagian zakar anda dan buah zakar. Tekanan ini mencegah udara mengalir kembali ke dalam tubuh. Kekuatan ini akan tersimpan di bahagian zakar anda.

Lakukan pernafasan yang normal sambil menempatkan jari kiri pada titik …… Pada saat ini mulakan urutan pada zakar. Tarik ke depan dan belakang, regangkan dengan gerakan lembut yang teratur sebanyak 36 kali. Kemudian gunakan ibu jari untuk menggosok kepala zakar. Ini akan membangkitkan zakar anda, jika anda belum biasa dengan urutan seperti ini, ditambahkan lagi dengan hayunan onani sehingga batang zakar anda menjadi tegang atau keras.

Selepas itu, tangan kanan anda melingkari bahagian bawah zakar (seperti yang ditunjukkan di dalam gambarajah di atas). Lingkar ia dengan kuat-kuat dan pegang ia dengan erat sekali. Kemudian tangan kiri diluncurkan ke bahagian depan sekitar satu inci. Dengan cara ini tenaga dalaman udara akan terkunci di dalam zakar itu sendiri dan mendorong tenaga tersebut ke hujung kepala zakar. Anda akan merasakan tekanan mendorong udara ke bahagian depan ke arah kepala zakar dan pertahankan keadaan begitu tetapi jangan memaksanya terlalu kuat. Lalu zakar ditarik ke kanan dan putarkan 36 kali se arah jarum jam atau sebaliknya. Latihan ini amat berguna untuk memperkuatkan ginjal anda.

Akhir sekali, pukul secara lembut zakar anda yang sedang tegang sebanyak 36 kali ke paha bahagian dalam. Sambil itu, anda menahan dorongan udara yang terkunci. Lakukan ke arah kiri, kemudian ke arah kanan. Setelah itu, rendam zakar anda yang hangat ke dalam air suam (kurang panas) selama 1 minit. Ini akan membantu zakar anda menyerap tenaga panas dan mengembangkannya. Jika anda melakukan senaman ini, zakar anda akan menghasilkan pertambahan sebanyak 1 inci selama 1 bulan atau 2 bulan pertama anda melakukannya. Ini semua bergantung pada struktur tubuh masing-masing.

Senaman Seks Untuk Menahan Pancutan. Senaman untuk melambatkan pancutan air mani anda. Untuk anda bermain lebih lama lagi.Senaman melambatkan/penguncian/penahan sperma untuk sementara waktu. Senaman ini akan berguna jika anda melakukan hubungan seks dan pada akhir permainan yang menyebabkan zakar anda terpancut air mani kerana rangsangan yang diterima oleh zakar. Cara pertama yang paling sering digunakan adalah menekan di saluran di bawah kepala zakar (lihat gambar di bawah).

 

Dan cara kedua adalah menahan dengan genggaman tangan. Jadi, seluruh batang zakar anda perlu digenggam secara kuat oleh empat jari anda sambil ibu jari tangan anda menutup lubang zakar sehingga anda dapat mengawal pancutan sperma (lihat gambar di bawah).

Cara yang ketiga adalah menekan pada saluran zakar anda di bahagian bawah dekat dengan buah zakar

 

Read More

Kenali Bentuk Tubuh Anda

Tahukah anda terutama kaum hawa diluar sana bahawa kita mempunyai bentuk badan yang berbeza? Untuk mendapatkan ukuran baju yang menarik dan 'kena' dengan tubuh badan amat menjadi kepentingan untuk anda terlebih dahulu mengetahui dan mengenali jenis bagaimana bentuk tubuh anda.

Banana or Straight (tiada curvy)
Ciri ciri : Memiliki pinggang yang kurus, kaki yang panjang dan bentuk tubuh yang lurus (kurus) bentuk tubuh begini sering kali kita lihat di dalam televisyen.

Untuk anda yang memiliki badan seperti ini, anda tergolong dalam golongan yang dicemburui kerana senang untuk memiliki baju. Pelbagai jenis kain dan warna serta corak kebanyakkannya 'kena' dengan anda. Cuma perlu bijak memilih rekaan sahaja.

Pear (segi tiga)
Ciri ciri : memiliki bahagian atas/dada yang kecil dan pinggang yang ramping tetapi bahagian bawah atau punggung dan peha yang besar. Dilihat seperti ciri fizikal buah pear sendiri. Bentuk besar di bahagian bawah.

Untuk anda yang memiliki badan seperti ini, anda dinasihatkan untuk meminimumkan corak pada bahagian pinggul ke bawah. Cuba gunakan warna gelap atau tanah untuk effect kecil.

Apple atau Pizza (inverted triangle)
Ciri ciri : memiliki kaki dan pinggul yang kecil dan langsing. Ini adalah bentuk tubuh yang kedua hangat menjadi pilihan gadis dan wanita. Bahu lebih bidang dan luas daripada pinggul. Dan fizikal kaki yang kurus. Dengan bentuk tubuh ini, dilihat lemak tertumpu pada bahagian atas tubuh

Untuk anda yang memiliki tubuh seperti ini, anda dinasihatkan untuk mengurangkan corak seperti menggunakan lengan puff, dan rambu ramba di bahagian bahu dan kolar. Kerana ini akan menampakkan anda besar. Cuba gunakan bentuk kolar v seelokknya untuk busana anda. Untuk fabric, cari dari material lembut dan untuk kain, cuba lurut panjang longgar. Elakkan skirt ketat untuk tampak effect tinggi dan langsing

Hourglass
Ciri ciri : bentuk tubuh idaman semua gadis dan wanita di luar sana. Bentuk yang langsing dan mempunyai pakej bentuk yang sempurna.

Untuk anda yang memiliki tubuh sebegini, kredit untuk anda kerana tidak perlu bergaya lebih kerana semua jenis akan tampak cantik di tubuh anda. Untuk effect tinggi dan lebih langsing, gunakan kasut tinggi. Pemilihan fabric, anda tidak mempunyai masalah. Kerana dengan bentuk tubuh sebegini, anda pastinya tampak cantik.

Jangan bimbang, setiap bentuk tubuh mempunyai kelebihan tersendiri. Anda akan tampak cantik berseri.

Read More

Tewaskan Suami Di Ranjang

Jarang sekali kaum wanita terutama para isteri mengambil inisiatif untuk memuaskan para suami mereka ketika berasmara.

Ramai yang melepaskan tugas ini kepada para suami mereka. Lebih sedih lagi, ramai isteri yang mengambil mudah perkara ini dan menganggap seks hanya sebagai tanggungjawab dan tidak mencuba untuk memuaskan suami mereka di atas katil.

Realisasikan Fantasi Seks Suami
Tanya suami anda tentang fantasi seks beliau. Jangan terkejut jika suami anda memberitahu anda fantasi seks beliau yang luar biasa.
Ramai kaum lelaki suka berfantasi tentang seks

Jadi jika boleh cuba realisasikan fantasi seks suami anda.

Bercakap Nakal dan Lucah
Kadang-kadang bercakap dan bersembang dengan nakal dan lucah ketika menggoda suami, atau ketika hubungan seks boleh membuatkan suami anda lebih terangsang dan akan lebih hebat beraksi ketika berasmara. Oleh itu buang sebentar sikap ego atau malu anda dan cuba berbual lucah dengan suami anda ketika berasmara.

Beritahu Suami Kehendak Anda
Seringkali para isteri malu untuk memberitahu suami mereka apa yang mereka inginkan ketika berasmara.

Oleh itu jangan segan untuk memberitahu suami anda apa yang anda inginkan.

Sebagai contoh mungkin anda tidak gemar beliau menggomol payudara anda terlalu lama dan inginkan beliau terus menggomol faraj anda. Beritahu kepada suami anda, kerana beliau tidak tahu apa yang anda fikirkan.

Kawal Kelajuan Tujahan Zakar Suami
Kaum lelaki apabila mendayung mudah hilang kawalan dan seringkali mendayung dengan laju untuk mencapai klimaks.

Hasilnya hanya suami yang klimaks tetapi isteri belum puas. Ini akan mendatangkan masalah di dalam hubungan seks suami isteri.

Oleh itu jika anda rasakan suami anda mendayung dengan laju, longgarkan kemutan faraj anda dan cuba lambatkan dayungan tersebut.

Tenangkan suami anda dengan pujuk rayu dan cumbuan. Ini akan melambatkan pancutan air mani zakar suami seterusnya membuatkan anda lebih puas dengan hubungan seks yang lebih panjang.

Read More

6 Cara Merayu Isteri Yang Tidur Untuk Bercinta

Tidak semua suami tahu bagaimana membangkitkan ghairah isteri yang sudah tertidur. Para suami biasanya hanya memberikan foreplay sebentar dan terus melakukan penetrasi.

Cara tersebut tentunya tidak akan membuat wanita cukup teruja untuk bercinta. Hasilnya saat suami melakukan penetrasi, wanita merasakan sakit.

Buat Suasana Tenteram
Gunakan lilin aromateraphy untuk membuat suasana bilik menjadi tenteram. Pilihlah aroma vanilla yang boleh membuat wanita mood untuk bercinta. Kalau tidak ada lilin aromateraphy, nyalakan lampu yang tidak terlalu terang.

Sentuh perut, paha dan Payudara
Pada masa memberi wanita foreplay, mulakan dengan menyentuh paha, perut baru ke payudaranya. Jangan memulakannya dari payudara kerana ia boleh mengejutkan. Lakukan perlahan-lahan, apabila menyentuh kawasan tubuh wanita tersebut

Berikan Ciuman
Cium wanita di belakangnya, leher, di bawah dagu dan cuping telinganya. Saat memberikan ciuman tersebut, jangan terburu-buru menggunakan lidah. Sila berikan ciuman yang lembut. Baru setelah semua kawasan tersebut anda cium dengan lembut bibirnya

Berbisik di Telinganya
Apabila wanita mulai terjaga dari tidurnya, berbisiklah dengan lembut di telinganya. Katakan bagaimana anda mencintai pasangan. Ucapakan apa yang anda ingin lakukan dengannya, namun jangan terlalu terperinci. Kalau memang anda cukup mengenal isteri, mungkin anda tahu kata-kata apa yang boleh membuatnya bersemangat.

Rangsangan Kawasan Intim
Suami boleh mula beraksi lebih masa isteri mereka kelihatan sudah ghairah. Agar si wanita semakin terjaga dari tidurnya, berikan rangsangan di kawasan intim. Kalau memang isteri memberikan respon positif, seperti bersuara atau menggerakkan tubuhnya, anda boleh melakukan rangsangan pada kelentitnya.

Penetrasi
Kalau isteri sudah cukup ghairah namun masih kelihatan mengantuk, penetrasi boleh anda lakukan dengan kedudukan spooning. Saat berhubungan seks dengan posisi ini, isteri berbaring membelakangi suami dan si dia memeluk wanitanya dari belakang. Ketika isteri tampak lebih bersedia, anda boleh mengubah kedudukan spooning menjadi missionari

Read More